Enduro mountainbiken draait om het afleggen van grote afstanden met technische afdalingen en getimede etappes waarbij zelfvertrouwen, snelheid en flow worden beloond. Maar om optimaal te kunnen rijden, is bescherming essentieel. Of je nu aan wedstrijden meedoet of nieuwe trails verkent, met de juiste MTB-beschermingsuitrusting kun je harder rijden en tegelijkertijd het risico op blessures verminderen. In deze gids wordt precies uitgelegd wat je nodig hebt om jezelf te beschermen zonder dat dit ten koste gaat van je prestaties.
Om je te helpen bij het kiezen van de juiste bescherming voor enduro-rijden, zijn hier de belangrijkste uitrustingsstukken die elke rijder zou moeten overwegen:
- Volledige helm / halfschaalhelm
- Kniebeschermers
- Bescherming voor het bovenlichaam
- Elleboogbeschermers & gewatteerde shorts
- MTB-shirts & broeken
- Handschoenen & brillen
- Nekbrace (optioneel)
1. Volledige helm of halfschaalhelm: lichtgewicht bescherming voor een hele dag fietsen
Een integraal MTB-helm is essentieel op enduro-trails. Deze beschermt je kaak, gezicht en schedel bij crashes op hoge snelheid, terwijl moderne ontwerpen zorgen voor ademend vermogen en comfort tijdens lange beklimmingen. Kies voor een lichtgewicht schaalconstructie, ventilatiekanalen en beschermingssystemen tegen rotatie-impact, zoals MIPS. De Supertech M10 van Alpinestars biedt veiligheid op professioneel niveau in een compacte, ademende schaal - ideaal voor rijders die snel en onvoorspelbaar terrein trotseren.
De Alpinestars Vector Tech-helm is gemaakt voor enduro-rijders die lichtgewicht bescherming nodig hebben tijdens beklimmingen en serieuze bescherming tijdens afdalingen. De verlengde achterkant van de schaal en de EPS-voering met meerdere dichtheden zorgen voor een betere schokabsorptie zonder dat dit ten koste gaat van de ventilatie of het comfort. Met een verstelbaar pasvormsysteem en geoptimaliseerde luchtstroom is de Vector Tech ideaal voor lange dagen in het zadel, waarbij zowel prestaties als bescherming belangrijk zijn.
2. Kniebeschermers: betrouwbare bescherming zonder beperkingen
Kniebeschermers zijn het meest voorkomende contactpunt bij een val en zouden bij elke rit moeten worden gedragen. Voor enduro heb je een balans nodig tussen CE-gecertificeerde bescherming tegen schokken, een goede pasvorm en comfortabel trappen. De Alpinestars Vector Pro en A-Impact Plasma Pro kniebeschermers blijven urenlang op hun plaats zitten en bieden vertrouwen bij het rijden over rotspartijen, haarspeldbochten en sprongen, zonder je bewegingsvrijheid tijdens beklimmingen te beperken.
3. Bescherming van het bovenlichaam: borst, rug en schouders
Wanneer de trails steiler worden en de obstakels groter, biedt bescherming van het bovenlichaam extra veiligheid. Beschermende vesten of jassen met geïntegreerde rug-, borst- en schouderbescherming zijn gebruikelijk bij serieuze enduro-rijders en racers. Kies voor lichtgewicht, geventileerde ontwerpen die onder een shirt kunnen worden gedragen en die geen belemmering vormen voor drinkrugzakken. Het Alpinestars A-Impact Plasma Protection Jacket biedt maximale CE-bescherming met een modulair ontwerp dat zich aanpast aan uw rit.
4. Elleboogbeschermers en gewatteerde shorts: extra bescherming voor agressieve lijnen
Hoewel niet elke rijder elleboogbeschermers of gewatteerde shorts gebruikt, bieden beide slimme bescherming bij het rijden van hardere lijnen of het racen van langere etappes. Elleboogbeschermers moeten een onopvallende pasvorm hebben met voldoende flexibiliteit om beperkingen te voorkomen, terwijl gewatteerde shorts kunnen helpen om de impact op heupen en stuitbeen tijdens glijpartijen of crashes te verminderen. Ze zijn een slimme keuze voor opeenvolgende rijdagen, ruig terrein of wanneer je je grenzen verlegt.
5. MTB-shirts en -broeken: de eerste verdedigingslaag
Hoewel ze vaak over het hoofd worden gezien als beschermende kleding, zijn je shirt en broek wel degelijk belangrijk. MTB-specifieke shirts zijn gemaakt van slijtvaste materialen die zweet afvoeren en bestand zijn tegen contact met bomen, rotsen en vuil. Shirts met lange mouwen bieden extra bescherming zonder dat je het te warm krijgt, vooral als ze zijn gemaakt met lichtgewicht mesh-panelen. MTB-broeken zijn essentieel voor bescherming van de benen, vooral in begroeid of rotsachtig terrein. Kies voor modellen met stretchzones, voorgevormde knieën en duurzame stoffen die tegen een stootje kunnen. De kledinglijnen A-Aria, A-Supra en A-Dura van Alpinestars combineren een raceklare pasvorm met bewezen duurzaamheid op het parcours en bieden mobiliteit, ventilatie en bescherming in één systeem.
6. Handschoenen en brillen: controle en helderheid
Goede handschoenen doen meer dan alleen de grip verbeteren. Ze bieden extra slijtvastheid, beschermen tegen takken en puin en verminderen vermoeidheid van de handen tijdens lange ritten. Voor enduro moet je op zoek gaan naar gewatteerde handpalmen en stretchmaterialen die met je hand meebewegen. Een bril biedt een volledig gezichtsveld en essentiële oogbescherming in combinatie met een integraalhelm. Kies lenzen die geschikt zijn voor de lichtomstandigheden en een geventileerd montuur om beslaan tijdens zware beklimmingen en afdalingen te verminderen.
7. Optioneel: nekbrace voor extra bescherming van de wervelkolom
Voor rijders die racen of op moeilijk terrein rijden, kan een nekbrace extra bescherming bieden voor de wervelkolom bij valpartijen. Als je volledige bescherming voor het bovenlichaam draagt, zorg er dan voor dat deze compatibel is met je brace, zodat je bewegingsvrijheid behoudt.
Pas je uitrusting aan je rit aan
Niet elk parcours of elke fietser heeft dezelfde uitrusting nodig. Als je op flowtrails en gematigd terrein fietst, zijn een trailhelm en kniebeschermers wellicht voldoende. Als je meerdaagse evenementen rijdt of je weekenden doorbrengt in alpien terrein, worden integraalhelmen, bescherming en slijtvaste kleding aanbevolen. Kies altijd uitrusting die goed past, goed blijft zitten en je niet afleidt van je focus op het parcours.
